浦安ミニバス練習会、7月21日の練習です^ ^
★ミドルドライブからのバリエーション
前回はベースラインドライブ、今回はミドルドライブからのレイアップバリエーションを練習しました。
黄色の丸のところをキラースポットと呼んでいます。
ドリブルでここまで進めれば、そのあとは左右どちらからもレイアップが打てます。
またパスを出す方向も左右にあり、オフェンスにとっては有利な場所、ディフェンスにとってはは守りにくい場所です。
内側へのドライブの際はこのキラースポットを目指して力強く進むことが大事で、ディフェンスがここを塞ぎに来たときには今日練習した技術の出番となります。
★味方を見て自分の動きを決める
バスケではこんな判断も必要です。
味方がドリブルをしたときに、ボールを持っていない人はどうするか。
このときは「同じ方向に動く」という原則があります。
今日の後半に練習したような動きは、単純ですが試合でも効果的なプレーです。
少しずつ状況を難しくしながらこれからも練習していきます。
★子どものスポーツ
毎週練習の最後に子どもたちに伝えたい大切なお話をしています。
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指導者に与えられた聖なる任務
自分の指導下にある人の
・人格を磨くこと
・建設的な物事の考え方と価値観を教えること
・模範を示すこと
ージョン・ウッデンー
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★子どものスポーツ
「練習メニューが君を上手くするんじゃない」
では何が君を上手くするのか。
それは「練習への取り組み方」です。
もちろんコーチたちは選手の成長のためにベストを尽くします。
しかし最終的な成長の責任は自分にあるという意識は持っておいてほしいと思います。
どんな練習メニューでも、
自分の最高を出し切る
練習の目的や大事なポイントを理解して、意識して取り組む
言われたことだけをやるのではなく、自分なりの工夫を取り入れる
そんな選手は練習メニューがどうであれ、どんどん成長できるのだと思います。
来週もよろしくお願いします！
「こどもスポーツ練習Q&A やってみようバスケットボール」
4月3日に発売されました。
基本技術、プレーから保護者の関わり方までの幅広い内容を、質問にお答えする形で解説しています。
第１章 バスケットボールとは？
第２章 バスケットボールの基本スキル シュート編
第３章 バスケットボールの基本スキル ドリブル編
第４章 バスケットボールの基本スキル パス編
第５章 バスケットボールの基本スキル ディフェンス＆リバウンド編
第６章 バスケットボールのための 心と体づくり
第７章 バスケットボールの試合に出てみよう
第８章 楽しくプレーするための環境づくり
🏀初心者から経験者まで！
【木曜日】
■低学年・初心者コース 18:30-19:30
■高学年・中学生コース 19:30-20:45
■月会費 8,800円（税込）
【日曜日】
■低学年・初心者クラス 15:00-16:00
■高学年・中学生クラス 16:10-17:25
■月会費 9,680円（税込）
■■体験練習
ご希望日の前日までにお電話でご予約ください。
セントラルフィットネスクラブ新浦安店
047-350-2255
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