浦安ミニバス練習会、11月5日の練習です^ ^
今月はポストプレーを練習していきます！
アウトサイドとの大きな違いは、ゴールに正対しないことです。
ゴールに背を向ける、または半身の状態から1対1を仕掛けます。
アウトサイドよりもディフェンスのプレッシャーが強いこともプレーする上での考慮事項です。
今日はドリブルを使わずに攻撃する技術を練習しました。
来週はドリブルも使ってみましょう！
高学年メニューです。
低学年は気流コーチが担当しました(^ ^)
■ウォームアップ
・体幹バランストレーニング
・ダイナミックストレッチ
・2ボールハンドリングドリル
■半身からのシュート
・片手シューティング
・利き手の肩が前
・利き手の方が後ろ
・ターンシュート
■ターンアラウンド
・オフェンス優位の1on1
・対等の1on1
オフェンス優位の状態から対等の状態へと段階を上げていきました。
対等の状態ではショルダーフェイクなどの工夫が必要です。
■ハーフコートゲーム
■フルコートゲーム
今日は試合の時間を長めに取りました。
みんな疲れていたようですが、それでも試合は楽しいですね♪
体験の5年生男子。6年生女子も積極的にプレーしていました！
■子どものスポーツ
「与える人と受け取る人の違い」
・ギバー（Giver）人に惜しみなく与える人
・テイカー（Taker）真っ先に自分の利益を優先させる
・マッチャー（Matcher）損得のバランスを考える人
参加してくれる子どもたちはもちろん、多くの方の応援とご協力でこの練習会を続けていくことができています。
しかしこの練習会だけが良くなることを目指すとテイカーの活動になる、ということかもしれません。
この活動が地域全体、スポーツをしている子どもたち全体への貢献に繋がるようにしないとですね。
来週もよろしくお願いします！
浦安ミニバス練習会は、バスケットを楽しみたい子どもたちのために地域の保護者が主催している活動です。
浦安市在住の保護者が代表となり、施設開放でお借りした体育館で練習しています。
チームではなくバスケを楽しむ練習会として活動しています。
対外試合はありません。
保護者のお当番はありません。
月会費で運営されています。
小学1年生からどなたでも参加できます。
これからバスケをはじめてみたいという子は大歓迎です！
指導は「バスケットボールの家庭教師」に依頼しています。
■練習日時：毎週日曜日 9:00～10:45
■会場：浦安市内体育館
■定員：低学年クラス（１～３年生）10名
：高学年クラス（４～６年生）20名
■その他詳細はお問合わせください。
連絡係：鈴木 080-7655-3715
初心者から経験者まで！
【木曜日】
■低学年・初心者コース 18:30-19:30
■高学年・中学生コース 19:30-20:45
■月会費 8,800円（税込）
【日曜日】
■幼児クラス 14:00-14:50
■低学年・初心者クラス 15:00-16:00
■高学年・中学生クラス 16:10-17:25
■月会費 9,680円（税込）
■■
半分のコートで練習しています。
ミニバス用ゴールあります。
幼児用ミニミニゴールもあります！
■■体験練習
ご希望日の前日までにお電話でご予約ください。
セントラルフィットネスクラブ新浦安店
047-350-2255
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