9月24日 「プルアップシュート②〜フロートの活用」
- 鈴木 竜一
- 9月24日
- 読了時間: 3分
今回もご参加いただきありがとうございました^ ^
シュートの基本、ドリブルの基本からはじめて、最終的にはボールを浮かしている間にディフェンスを観察して、右に抜くか左に抜くか、その場でシュートを打つかの3つの判断をできるように練習しました。
ディフェンスの姿勢や位置を確認してからプレーを選ぶので、相手がパーを出したのを確認してからチョキを出すという後出しジャンケンと同じです。
フロートドリブルができるとそれが可能になります。
足に間を通すドリブルなど難しい技術も練習しましたが、みんな諦めずにトライしていて素晴らしかったです。
シュートの基本練習・個別アドバイスは毎回行いますのでまたぜひご利用ください。
■シュート基本
2ハンド
持ち方 フォロースルー
スキーマ
1ハンド
前スピン
ヒップリフト
ヒンジジャンプ
バックボードへパス
スキーマシューティング
■フロートドリブル
その場
クロス インアウト
レッグスルーバリエーション
■アタックステップ
攻撃姿勢の確認
ドライブドリル
パウンド クロスオーバー
■プルアップ
キャッチの仕方
アタックステップから打つ
パウンド クロスオーバー
■1対1の戦術
セパレートからの判断練習
トップフットアタック
空いたらシュート
■実戦練習
1on1
千葉水曜クリニック10月
千葉水曜バスケットボールクリニックはチームに入っている子も、入っていない子も大歓迎です。
バスケットボールが上手になりたい！と言う気持ちは同じ！
一緒に楽しく、一生懸命練習しています。
■10/1s
「ドリブルから打つ〜強いディフェンスとの戦い方」
ディフェンスが強いときはあえて ディフェンスに背を向けるのも一つの方法です。
不利な状況を有利に変えられるように練習をしましょう。
■10/15m
「シュート1stの1対1〜ナナメで戦う」
シュート1stシリーズ、今回はドリブルをしながらも斜めの姿勢で戦う方法を紹介します。
1対1のバリエーションに加えてみてください。
■詳細
会場：千葉市内体育館
時間：17:15〜18:45
対象：3年生〜中学3年生
定員：20名
参加費： 2,750円
■当クリニックの特徴
・シュート力を土台にして1対1を高めることを目的にしています。
・シュートの基本練習を毎回行なっています。
・これからワンハンドシュートを身に付けたい方も大歓迎です。
当クリニックは原則としてワンハンドシュートの方が対象です。
クリニックでご紹介する技術はワンハンドシュートを前提に発展してきたものが多いためです。
そのためツーハンドシュートの方は少しやりづらさを感じることもあるかと思います。
ツーハンドの方はその旨をお含みおきの上、ご参加ください。
お問い合わせ・ご相談などは鈴木までご連絡ください。
080-7655-3715
千葉市内で開催している定期練習会です。
日曜の練習場所を探している方はぜひご利用ください。
基礎を細かく教わりたい！
１対１のいろいろな技術を知りたい！
試合での動き方を学びたい！
子どもたちの成長のサポートができれば大変うれしく思います。
■小学生 17:00～18:45
■中学生 19:00～20:45
■体験はこちらから！
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