7月1日 シュートのしくみとフォーム作り
- 鈴木 竜一
- 7月1日
- 読了時間: 2分
千葉シュートクリニック7月1日の練習です。
今月も引き続きプルアップジャンパーのバリエーションを練習しました。
ボールをまっすぐ飛ばすこと
前後の距離を合わせること
この二つを達成すればシュートは入ります。
外れる時は
左右どちらかにずれている
前後の距離がずれている
左右も前後もずれている
この知識があれば、外れたときに自分で気づいて打ち方を修正することができます。
なんとなく繰り返すシュート練習と、結果からフィードバックを得て修正しながら打つ練習では、得られるものが大きく違います。
たとえ短い時間でも、しくみを意識した質の高い練習をしてみてください。
■シュートのしくみ
自由練習
シュートのしくみ
しくみを意識して練習
■フォーム作り
ヒンジ
ヒンジジャンプ
ボールの持ち方
2モーション
1モーション
■実戦練習
3on2シュートルール
■当クリニックの特徴
シュート力の向上を目標に、様々な切り口から練習しています。
「高い意識で練習する習慣を作る」ことを目指しています。
原則としてワンハンドシュートの方が対象です。
これからワンハンドを身につけたい子やバスケをはじめたばかりの子も大歓迎です！
お問い合わせ・ご相談などは鈴木までご連絡ください。
080-7655-3715
千葉市内で開催している練習会です。
バスケが好きな子が集まっています。
✅シュートの確率をあげたい！
✅１対１のいろいろな技術を知りたい！
✅試合での動き方を学びたい！
子どもたちの成長のサポートができれば大変うれしく思います。
日曜の練習場所を探している方はぜひご利用ください。
■小学生 17:00～18:45
■中学生 19:00～20:45
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