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​バスケに出逢う子どもたちへ

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初心者向け、低学年向けのバスケスクールです。
はじめてバスケをする子も楽しく練習しています。

​幼児クラス、経験者クラスもあります。

指導はバスケットボールの家庭教師が担当します。

We shouldn't teach good plays;
we should teach a
love of playing basketball .

低学年・初心者クラス 18:30-19:30
高学年・中学生クラス 19:30-20:45

月会費 8,800円(税込)
 

体験練習
ご希望日の前日までにお電話でご予約ください。

セントラルフィットネスクラブ新浦安店

047-350-2255

低学年・初心者クラス 13:45-14:45
高学年・中学生・経験者クラス 14:15-16:00

月会費 9,680円(税込)

半分のコートで練習しています。

​ミニバス用ゴールあります。

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​バスケで楽しくなりましょう

幼児から初心者大歓迎!、経験者も大歓迎!のセントラル新浦安バスケットボールスクール、8月の開催日です。

 

【木曜クラス 全3回】

8/3

8/24

8/31


低学年・初心者クラス 18:30-19:30

高学年・中学生クラス 19:30-20:45

月会費 8,800円(税込)

コーチ 鈴木 竜一(エルトラックSランク指導員

水野 歩風(エルトラックCランク指導員)


1コイン体験受付中です。

ご希望日の前日までにお電話でご予約ください。

セントラル新浦安 047-350-2255


 

【日曜クラス 全3回】

8/6

8/20

8/27


幼児クラス      14:00-14:50

低学年・初心者クラス 15:00-16:00 高学年・中学生クラス 16:10-17:25

月会費 9,680円(税込)


コーチ 


1コイン体験受付中です。

ご希望日の前日までにお電話でご予約ください。

セントラル新浦安 047-350-2255



 

8月のテーマ「ゴール近くのシュート」

ドリブルを使ってゴール近くに進んだ後の技術を練習します。

もちろん最後はシュートを打ちたいわけですが、状況は複雑です。


どんな状況にどんな可能性があるか。

何を観て、何を選ぶかを学んでいきましょう!





 
 

セントラル新浦安バスケットボールスクール、7月27日の練習です^ ^

小学生も中学生も新しい技術に挑戦しました!





■ウォームアップ

歩風コーチ


■ドリブルファンダメンタル


■プロテクトヘジテーション


■スピンシミー


■実戦練習

1対1


■ゲームを楽しむ!

 

【中学生クラス】

■ウォームアップ

板人間ゲーム

ハンドリング競争 


■シュート基本

身体の使い方を中心に練習しました。

1年生は習得までにはまだ時間がかかりますが、毎週少しずつ頑張りましょう!


■半身からの攻撃

プロテクトヘジテーション


■後ろ向きからの攻撃

アールモンロー

スピンシミー


■1on1


⬛︎2on2

 
 

新浦安セントラルバスケットボールスクール、7月16日の練習です^ ^

ちびっ子も中学生も1対1の練習を一生懸命やっています!


【幼児・低学年クラス】

■ウォームアップ

・ボールコロコロストレッチ

・リック・バリーチャレンジ


■グーパーアタック

・姿勢づくり

・ディフェンスのいない方を進む


■1対1


■コーチと対決!


暑い中集中が切れてしまうこともありましたが、最後まで頑張りました!


【小学生クラス】「ディフェンスの重心を動かす」

■ウォームアップ

体幹トレーニング

カップリングドリブル


■ドリブル基本

・ボールの声を聴こう

・落ちそうになったら生き返らせよう

・空中で長く浮かせよう


■ラテラルヘジレーション


■重心移動からのクラスオーバー


どちらとも相手をしっかり動かしてから、後出しジャンケンで攻撃します。


■ゲームを楽しむ!

みんな少しずつシュートの本数が増えてきました(^ ^)




【中学生クラス】「離れている相手への対応」

■ウォームアップ

・体幹トレーニング

・カップリングドリブル


■シュート基本

・ゴール下シュートタッチ

・ラインシューティング

・ヒップリフト

・フリースロー


短い時間です


が、シュートの基本は毎週行います。


■ドロップスタンス

・その場で動


きの確認

・ディフェンスに近づきながらドロップ

・スキップで距離を詰めてドロップ


■ドリブルジャブ・クロスジャブ

・動きの分解練習

・ディフェンスに近づきながらジャブ

・ディフェンスに反応された時のカウンター



■プッシュクロス



■実戦練習

練習した技術を、さまざまな状況の1対1の中で磨いていきました!


今日技術はそれほど複雑さはありませんでしたが、ディフェンスに対応された時は瞬間的な切り返しが必要です。

リアクション能力、アダプタビリティ能力もこれから高めていきましょう!


来週もよろしくお願いします!






 
 
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