We shouldn't teach good plays;
we should teach a love of playing basketball .
■低学年・初心者クラス 18:30-19:30
■高学年・中学生クラス 19:30-20:45
■月会費 8,800円（税込）
■低学年・初心者クラス 13:45-14:45
■高学年・中学生・経験者クラス 14:15-16:00
■月会費 9,680円（税込）
■■
半分のコートで練習しています。
ミニバス用ゴールあります。
更新日：2023年10月6日
新浦安セントラルバスケットボールスクール、9月21日の練習です^ ^
今日から研修コーチの保坂春菜コーチも参加します♪
小学生、中学生とも「ドライブ中にスピードを変える」というできそうでできない技術を練習しました。
引き続き練習して自分のものにしてくださいね！
【小学生クラス】
■歩風コーチウォームアップ
■スピードを調節する
・信号レイアップ競争
・衝突禁止レイアップ
■1対1大会
・並走1on1
■ゲームを楽しむ！
【中学生クラス】
■ウォームアップ
・ローテーショナルプランク
・片足スクワット
・ストレッチ
■シュート基本
・手首と肘の関節について
・シューティングフィンガー調整
・レーンシューティング
・フリースロー連続チャレンジ
・3ポイント 5ヶ所スウィッシュ
■ドリブル基本
・フローティングドリル
①フロート
②レッグスルー
■ストップバリエーション
・2カウントフロート
・ヘビーステップ
・身体の向きを変える
■1on1
チェンジ制限
来週もよろしくお願いします！
更新日：2023年10月6日
新浦安セントラルバスケットボールスクール、9月17日の練習です^ ^
【幼児・低学年クラス】
練習の様子です♪
毎週1対1をやってます(^ ^)
フットワークで前後左右にディフェンスを動かして抜こうとしています！
【小学生クラス】
準備中・・・m(__)m
【中学生クラス】
■ウォームアップ
・体幹トレーニング
・カップリングスキップ
■シュート基本
・スピンの確認
・ボールを押す感覚を掴む
・1ハンドパス練習
・1モーションシュート
■ストップのバリエーション
・パウンドストップ
・プルバック
■1対1
練習した技術に挑戦しました。
見事なプルバックドリブル出ました！
来週もよろしくお願いします！
更新日：2023年9月18日
初心者大歓迎の新浦安セントラルバスケットボールスクール、
9月14日の練習です^ ^
今日は富樫選手4名となりました♪
【小学生クラス】
■歩風コーチウォームアップ
・三角パス
・ドリブル鬼ごっこ
■シュートの動き作り
・片手で横にボールを押す
・片手で横にパスを出す
■ドリブルとステップのタイミング
・1ドリブル1ステップドリル
■ステップバック
・足の動かし方
・1ドリブルステップバック
■1対1大会
子どもたちの大好きな練習です(^ ^)
応援も盛り上がります！
■ゲームを楽しむ！
来週もバスケを楽しみましょう！
