We shouldn't teach good plays;
we should teach a love of playing basketball.
浦安土曜バスケットボール練習会は、バスケットボールを楽しみたい子どもたちのために有志の保護者が主催している活動です。
チームとしての活動ではなく、主に個人技術を高めながら、試合中に必要となる状況判断や動き方などを練習しています。
参加者の会費によって運営されています。
指導はバスケットボールの家庭教師に依頼しています。
■練習日時：毎週土曜日 19:00～20:45
■会場：浦安市内体育館
■対象：中学生の男女
小学生の方でも、大きいボールや高いゴールが大丈夫であればぜひご参加ください。
ご不明な点などは連絡係：鈴木までご連絡ください。
080-7655-3715
■その他詳細はこちらからもお問合わせできます。
年間練習テーマ
4月
「シュートの基本」
シュートの仕組みを知り、効果的・効率的なシュートフォームを身につけられるように練習します。
5月
「キックアウトゲーム」
ドライブ＆キックアウトという戦術を通して、パスの技術を高め、チームオフェンスの原則を学びます。
6月
「パッシングゲーム」
パス＆ムーブを繰り返しながらチームでチャンスを作る戦術です。
パスとレシーブの技術、パスした後の動き方を練習します。
7月
「ディフェンス」
ディフェンスの目的を理解し、目的を達成するための技術を練習します。
8月
「オフェンスファンダメンタル」
姿勢・フットワーク・ピボットなど主にオフェンスの基本技術を練習します。
9月
「レイアップバリエーション①」
ゴール近くのシュートを確実に入れられるように、ディフェンス状況に対応できるように、ステップのバリエーション、手の使い方などを練習します。
10月
「アウトサイドからの攻撃」
自分の力でディフェンスを抜いてゴールまで進むための技術を練習します。
11月
「ミドルエリアでの攻撃技術」
スピードの調節、方向転換、様々なプルアップなど、状況に応じた技術が発揮できるように練習します。
12月
「レイアップバリエーション②」
10月よりもやや難易度の高い技術に挑戦しながら、ボールハンドリングと身のこなしもどんどん高めていきます。
1月
「アウトサイドからの攻撃②」
ドリブルの基本から1対1で優位性を作るための発展技術までを練習します。
ボール操作と身体操作を鍛えましょう。
2月
「ポストプレー」
インサイドからも攻撃できるように技術を身につけ、得点力向上を目指します。
3月
「バスケットボールの目的としくみ」
オフェンスを中心にバスケットボールの全体像を学びます。
- 6月27日
浦安土曜バスケットボール練習会6月27日の練習です^ ^
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★パス&カット
先週に少し紹介したパス＆カットの詳細を練習しました。
代表的なコンビネーションプレーの一つです。
カットのコースはボール側を通るか、反対側を通るかをディフェンスに守り方により判断します。
実はこのプレーはパスを出す方が難しいため、上下左右のどこから出すかの判断もしながら練習しました。
双方が正しい判断をして、正確に技術を発揮することで初めて一回のパスが成功します。
そして試合ではそれを連続して行う必要があるので大変です。
今日の様にパスした後のカットを続けると、次のレシーブのための場所が空くため、パスが回しやすくなったと思います。
3対3ではありましたが、今月の目標であるパッシングゲームを達成することができたと思います。
ナイスプレーがたくさん出てました♪
★声のコミュニケーション
チームスポーツでは練習中、特に試合中のコミニュケーションは大事です。
しかし土曜練習会の子はとてもおとなしい子が多く（お家ではそうでもないと思いますが）、あまり声を発することがありません。
下手するとじゃんけんも無言で行おうとしています^ ^
ところが‼️今日は試合中にはっきりと「声」を聞きました！
相手の名前を呼ぶ、プレーの要求をするなどです👏
来週も期待します。
Keep going !
★チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
成功のピラミッド「成功のピラミッドの体現者」
伝説のスーパースター、コービー・ブライアントの考え方です。
全てをお話しすることはできなかったので映像を紹介しておきます。
来週もよろしくお願いします！
★浦安土曜練習会は子どもたちの子どもたちの成長をサポートします！
✅シュートの確率をあげたい！
✅１対１のいろいろな技術を知りたい！
✅試合での動き方を学びたい！
ここに来ることで成長のきっかけを掴んでもらえたら大変うれしく思います。
成長できる場所を探している方はぜひご体験ください！
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浦安土曜バスケットボール練習会6月20日の練習です^ ^
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★キャッチドライブバリエーション
ボールをレシーブした瞬間の姿勢やディフェンスの位置によって攻撃方法を変えることができます。
今回はホイールステップという技術を練習しました。
ディフェンスが強くてゴールに正対できないときに使うことができます。
またこれはピンチをチャンスに変える技術とも言えます。
身体の向きを素早く変えるためのポイントは
・顔から回る
・重心を低くするです。
みんな速く回れていて、なかなか上手でした♪
★ゴール下へ走る動き
ゴール下へ走りながらパスをもらってシュートを打つというプレーがあります。
パスを出したした後すぐに走る「パス＆ラン」や、ディフェンスがパスカットを狙って飛び出してきたタイミングで飛び込む「バックカット」というプレーが効果的です。
ドリブル禁止ゲームでは、ゴール下でシュートを打つために、この走るプレーを思いつくかということが課題でした。
最初に思いついてくれ他のは小学生でした👏
★チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
成功のピラミッド「成功」
成功とは心の平和である。
それはなりうる最高の自分になるために、ベストを尽くしたと自覚し、満足することによって得られる。
驚いたことに、ほとんどの選手たちも卒業後に「成功のピラミッドは学生時代には理解できない部分があったが、社会人になってからは大変役に立った」と語る。
「成功のピラミッドをはじめて見たときは、正直言ってなんだか当たり前のことのように思った」
「ピラミッドが自分にこれほど大きな影響を及ぼすようになったのは、UCLAを卒業して何年も経ってからのことだね」（カリーム・A・ジャバー）
これは当たり前のことかもしれない。
成功のピラミッドはバスケットボールよりもむしろ人生によりよく当てはまるのだから。
ジョン・ウッデン「育てる技術」より
来週もよろしくお願いします！
★浦安土曜練習会は子どもたちの子どもたちの成長をサポートします！
✅シュートの確率をあげたい！
✅１対１のいろいろな技術を知りたい！
✅試合での動き方を学びたい！
ここに来ることで成長のきっかけを掴んでもらえたら大変うれしく思います。
成長できる場所を探している方はぜひご体験ください！
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