浦安ミニバス練習会、9月8日の練習です^ ^
9月はドリブルでの攻撃技術を練習します。
★アドバンスドリブル
今日はアドバンスドリブルという技術、そしてそこからの攻撃バリエーションを練習しました。
アドバンスドリブルというのはドリブル中のトリプルスレットとも表現できます。
ドリブルしながらも次の瞬間にはパス、シュートができて、もちろんズバッとディフェンスを抜くこともできる攻撃的な姿勢です。
ズバッと抜くときにはアタックステップという足の使い方で一気に加速します。
予備動作なしで本当にズバッと抜きに行くので、ディフェンスにとっては予測しにくく、守りにくい技術となります。
■ウォームアップ
体幹とドリブル
片足バランスシリーズ
5歩で石になる
■ドリブルと足のカップリングとリアクション
①リアクション
②マーカー踏み 左右 前後
②その場足踏み
■アドバンスドリブル
かけっこのスタートはどうなってる
アタックステップ
クイッククロス
■全体練習
フルコート2on1
■ゲーム
★子どものスポーツ
毎週練習の最後に子どもたちに伝えたい大切なお話をしています。
-------------------------------------------------------------------------
指導者に与えられた聖なる任務
自分の指導下にある人の
・人格を磨くこと
・建設的な物事の考え方と価値観を教えること
・模範を示すこと
ージョン・ウッデンー
--------------------------------------------------------------------------
「原則ってなんだろう」
7つの習慣の中では、
地球上のどこの地域であっても、どの時代であっても不変のもの、
宗教や思想、文化を超えた普遍的なもの、
そして私たちの生活の中心におき、最優先にすべきもの
などと説明されています。
具体的には、
正直 誠実 勇気 思いやり 努力など。
何か迷ったときには、原則に従うべき、ともされています。
誰かとの関係がうまくいかなくなったときには、自己の利益や他人の評価に従うよりも、誠実や勇気という原則が役に立つと思います。
情熱を持って好きで続けていたはずものでも、ある日つまらなく感じることがこの先あるかもしれません。
そんなときは「バランス」という原則に従うといいかもしれません。
この辺の話は子どもたちに分かりやすく説明することが少し難しいです・・・(^ ^)
来週もよろしくお願いします！
コメント