9月14日 タイミングをずらす
- 竜一 鈴木
- 9月14日
- 読了時間: 4分
浦安ミニバス練習会9月14日の練習です^ ^
今月のテーマはレイアップシュートです。
ゴール下まで進んだ後にどのようにシュートを打つか。
考え方と技術を紹介し、練習していきます。
★1ステップレイアップ
シュートブロックに飛んでくる相手をどうかわすか。
アイデアの一つが1ステップレイアップです。
通常はランニングステップと呼ばれる、最後のドリブルドン・イチッ・ニッのリズムでシュートを打ちます。
ディフェンスはそれに合わせて跳んでくるので、ドン・イチッでシュートを打つ、またはドン（と同時にキャッチ）でシュートを打つという技術を練習しました。
1ステップレイアップもとても多く使う技術と思います。
アンダーハンド、オーバーハンドの両方でできるようにしておくと便利です。
まだまだ色々なレイアップあります
★できないとむずかしい
少し難しい課題を与えると、なぜか子どもたちは「ムリ！」と言うことが習慣になっています😅
深く考えずに無意識に言っているとだと思いますが、
日々発している言葉が人を作るとすると、これは由々しき問題です
だからときどき問いかけます。
「できないと難しいの違いは何か？」
★子どものスポーツ
チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
成功のピラミッド「情熱」
先週は勤勉のお話でした。
情熱がなければ勤勉はありえないし、勤勉は情熱の証明だと思います。
二つが揃えば無敵です。
そしてコーチとしての課題は情熱を持たせることができるか・・・。
そうすれば「一生懸命練習しよう」などと毎回言う必要がなくなります(^ ^)
The mediocre teacher tells.
The good teacher explains.
The superior teacher demonstrates.
The great teacher inspires.
凡庸な教師はただしゃべる
よい教師は説明する
すぐれた教師は自らやってみせる
そして，偉大な教師は心に火をつける
ウイリアム・アーサー・ワード
昨日は久しぶりに高校生の大会を観に行ってきました。
練習会やクラブの卒業生達とたくさん会うことができました。
対戦チームそれぞれに卒業生がいるということになりますので、どこか特定のチームを応援するということではないんです。
勝っても負けても怪我なく元気にバスケットを続けてくれること、それだけが願いです。
残念ながら怪我で苦しんでいる子には早い復帰を祈るのみ🙏
ところで今日の試合で面白かったのは千葉英和対八千代松蔭。
もちろん試合もずっと接戦で好ゲームだったのですが、コーチが両方とも市川市の中山MBC出身というトリヴィアな話でした^ ^
来週もよろしくお願いします！
【浦安クリニック9/15月祝】
クリニックではいつもの練習会よりもテーマについてより詳細に練習します。
よろしければご参加ください。
■テーマ
「シュートの基本」
フォームの習得には時間はかかりますが、シュート力向上のためには避けては通れません。
シュート力が上がるとドライブもしやすくなり、バスケットボールがもっと楽しめると思います。
特にワンハンドシュートは1対1の他の技術とも相性が良いためおすすめです。
大事なポイントを少しでも持ち帰っていただければと思います。
ワンハンドの子もツーハンドの子も一緒に練習しましょう！
💡ワンハンドシュートのポイント
・ボールの持ち方から見直そう！
・手のひらしっかり、手首はぶらぶら！
・リズムとリラックスで素早く遠くへ！
💡ツーハンドシュートのポイント
・ボールの持ち方から見直そう！
・右と左で同じ力で！
・打ち終わりは美しく！
■対象
・小学3年生から。
・シュートを一から練習したい方
・シュートフォームを修正したい方
・利き手と逆の手でボールを押す癖を直したい方
■お申し込み
★浦安ミニバス練習会はバスケをがんばりたい子どもたちをサポートします！
✅これからバスケをはじめてみたい！
✅基礎を細かく教わりたい！
✅バスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・。
がんばりたい子どもたちのお手伝いができればうれしく思います。
体験はこちらから
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