7月26日 オフボールディフェンス
- 3 日前
- 読了時間: 2分
浦安ミニバス練習会7月26日の練習です^ ^
ディフェンスの最終回はオフボールディフェンス（ボールを持っていない相手へのディフェンス）
を練習しました。
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★姿勢と位置
ボールマンに対する正しい姿勢と位置があるように、ボールを持っていない相手に対しても正しい位置と姿勢があります。
位置と姿勢をどのように決めるかは、ボールの位置とマークマンの位置関係で決まります。
大まかには自分のマークマンが
・ボールの隣（ワンパスアウェイ）にいるのか、
・ボールの隣の隣（ツーパスアウェイ）にいるのか
を基準にします。
これは中学・高校、その先のカテゴリーでも共通する大事な原則ですので覚えてほしいです。
★ディフェンスの視野
オフボールディフェンスのもう一つの大事な原則は、
「ボールマンと自分のマークマンの両方を視野に入れる」こと。
その原則に従うと必然的に、
ワンパスアウェイ→クローズドスタンス
ツーパスアウェイ→オープンスタンス
となります。
試合中はボールの位置がどんどん変わり、相手も動くのでオープン・クローズ、そしてボールディフェンス変え続けなければなりません。
これがとても大変なことでで、素早く正確に動けるようになるにはたくさんのトレーニングが必要です。
小学生には感覚的にも技術的にも大変難しい練習だったと思いますがみんな頑張りました^ ^
★チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
「練習メニューが君をうまくするんじゃない」
では何が君をうまくするのか。
それは「練習への取り組み方」
問いかけるべきは「どのように取り組んだか」
目的を理解して、誰よりも一生懸命に、時間内に一回でも多く繰り返し、待ち時間に他人のプレーから学び、コーチから言われたこと以上の工夫をして・・・。
とはいえ子どもたちが楽しみながら上手になるように、、自然に一生懸命になるように、一回で多くやりたくなるような、「練習メニュー」も考えます^ ^
来週もよろしくお願いします！
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