7月12日 ボールマンディフェンス②
- 2 日前
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浦安ミニバス練習会7月12日の練習です^ ^
今月のテーマはディフェンス。
前半はボールマンディフェンス、後半はボールを持っていない相手のディフェンスを練習します。
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★シュートブロック・クロスステップ
ボールマンに抜かれてもディフェンスは終わっていません。
まだできることはあります。
走って追いかけて、最後はシュートに対して邪魔ができます。
ファウルにならないように、タイミングを合わせるには練習が必要です。
ブロックができなくても相手のシュートの確率に影響を与えることができます。
抜かれた時のフットワークはクロスステップです。
足運びの詳細などにこだわって鍛えると武器になります。
★ディフェンスの始まりと終わり
いつ始まり、いつ終わるかを確認しました。
チームのディフェンスの時間が終わっていないのに、自分だけディフェンスをやめてはいけません。
またチームのディフェンスの時間に遅れて始めてもいけません。
試合中は曖昧になりがちですが、きっちり時間通り行いましょう。
★チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
「あなたが」と「わたしが」の考え方
「あなたが」の考え方
結果の原因を自分以外の人・事とする
上手くいかないのは〜のせい
やる気が出ないのは〜のせい
〜のせいで頭にくる💢
「わたしが」の考え方
今の状況は自分の選択の結果と考える
わたしがもっとこうすればよかった
わたしがやらない方を選んでいる
わたしが怒るという感情を選んた
他人のせいにするのは楽な事なのですが、そうしているうちは自分の成長はないので、やはり自分を振り返り、自分の行動を修正していけるような考え方を持ってほしいと思います。
子どもたちには少し難しい話かもしれません。
もしお家で子どもたちから「あなたが〜」のような言葉が出たら、話し合う時間をとってみてはいかがでしょうか。
来週もよろしくお願いします！
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