5月7日 シュート実戦①

今月は基本フォームを土台に、試合で必要な技術を練習していきます。

身体の使い方を毎週行っているのでだんだん上手になってきています。

来週はお休みです。

21日にまた会いましょう！

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■ウォームアップ

・ぶら下がりトレーニング

・ボール回し

・四つ足手たたきゲーム

■検定カード練習

７級合格者出ました！

おめでとうございます🎉

■シュートフォーム確認

・ヒップリフト

・ヒンジジャンプ

・ヒンジパス練習

・ゴール下スウィープ＆スウェイ

■素早く打つ

・ブロックショットドリル

■キャッチから素早く打つ

・正面からのパス

・横からのパス

■フルコートゲーム

■子どものスポーツ

今週はお休みでしたm(_ _)m