12月7日 スウィングステップ
- 竜一 鈴木
- 12月7日
- 読了時間: 3分
浦安ミニバス練習会12月7日の練習です^ ^
今月はフィニッシュ（レイアップ）のバリエーションを紹介していきます。
身体を自在に動かせるように頑張ります。
★スウィングステップ
第一週目はスイングステップに挑戦しました。
マークマンが自分の前に入ろうとしたときやヘルプディフェンをかわす時などに使います。
身体の向きを変えながら足を動かすので少し難しいです。
あまりやったことのない動きと思うので、細かく分解して練習してみました。
ディフェンスにボールを触られないようなボールの動かし方もいくつか紹介しました。
はじめは少し戸惑っていたようですが、だんだん動きの感覚をつかめてきました。
今の時点で今日ぐらいの動きができていれば高学年や中学生になった時に武器になると思います^ ^
★新しい動きを楽しむ
新しい動きを紹介したとき、すぐにはできなくても、何とか体を動かしてできるようにしようとする中で運動神経が伸びてきます。
どう動いて良いかがつかめず、意欲が下がってしまうのが一番良くないことです。
子どもたちが新しい動きを不安がらずに取り組めるように、チャレンジを楽しいと思えるように、分解練習、映像を見せる、競争形式、などなど色々工夫していきたいと思います。
★子どものスポーツ
チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
「チームスピリット」Team spilit
ジョン・ウッデンコーチによる成功のピラミッド。
成功するために積み上げるべきブロックを一つずつ紹介しています、
今日のお話はチームスピリットです。
チームスピリット＝組織、チーム、グループの幸福と成功のために、個人的な栄光や利益を犠牲にする覚悟。
ジョン・ウッデンコーチは、単なる「優秀な選手」ではなく、自分たちのチームを「偉大なものにしてくれる選手」をいつも探していたそうです。
つまりチームスピリットを持つ選手です。
来週もよろしくお願いします！
「CSUクリニック」
昨日は年に一度のエルトラックイベントの一つ、CSUクリニックが行われました。
エルトラックのコーチは指導力や経験によりCランクからSSSランクコーチまで分けられています。
ランクを上げるにはテストを受ける必要があります。
指導のテストだけでなく、筆記テスト（正確にはモバイルへ入力するテスト）や読書量、他のコーチや保護者からの信頼度など様々な評価指標があります。
Aランク以上を目指すコーチたちが受けるテストがCSUクリニックです。
テストを受けないコーチたちも、その日はみんなで集まってクリニックを見学しながら勉強します。
緊張感あり、学びあり、普段合わないコーチと話をして楽しんだりの1日でした。
★千葉水曜クリニック12月
12月もよろしくお願いいたします。
■12/17 千葉市内体育館
「ワンハンドシュートの基本」
・手のひらでボール転がす
・片手でボールを押し出す
・なるべく遠くから打てるように
ボールの持ち方から身体の使い方までじっくり練習します。
これからワンハンドシュートを覚えたい方、ワンハンドで打っているがもっと安定させたい方におすすめです。
お申し込み
★浦安ミニバス練習会はバスケをがんばりたい子どもたちをサポートします！
✅これからバスケをはじめてみたい！
✅基礎を細かく教わりたい！
✅バスケをはじめてみたけどあまり基礎を教わる時間がない・・・。
がんばりたい子どもたちのお手伝いができればうれしく思います。
体験はこちらから
コメント