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★ドライブの合わせ
ドリブルドライブがはじまったときにオフボールマンが適切に動くことでオフェンスに有利な状況を作ることができます。
このオフボールマンの動きが「ドライブに合わせる」というプレーです。
動き方にはいくつかの原則があります。
今回は「ボールと同じ方向に動く」という原則を紹介しました。
ボールから離れるという言い方もできます。
オフボールディフェンスにとっては、ボールマンを守りにいけば自分のマークマンがノーマークになり、自分のマークマンを守っているとレイアップを打たれるという二者択一を迫られる状況となります。
シュートで貢献するためにシュート前のプレーも大事です。
試合のときに使ってみてください。
■練習目標
・アウトサイドでドライブに合わせて動き、優位性を作ることができる。
・キャッチから素速く打つ
■ウォームアップ
サイドブリッジ ボール
ゲットアップ
ストレッチ
■基本練習
スピン
ヒューストン 1分
片手レーンスウィッシュ 1分
両手レーンスウィッシュ 1分
ヒンジジャンプ
スキーマ（ホップ）1分×2
■ドリフト
持って走る
ドライブに合わせる
①1ドライブ リロケイト
②2ドライブ リロケイト
■ドラッグ
①1ドライブ リロケイト
②2ドライブ リロケイト
■キックアップ
■総合練習
3対0のスペーシングドリル
■実戦練習
2on2（3on3）
チェンジ禁止
スクリーン禁止
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