ご参加いただきありがとうございました。
★ボールの縦回転
ボールが縦回転することが重要です。
基本練習でいつも確認しています。
クリニックではボールに指のテーピング用の細いテープをぐるっと一周貼って、自分で回転を確認できるような練習もしています。
・手のひらでボールを転がせたか
・リングに向かってボールをまっすぐ押し出せたか
テープを貼ることでこれらがはっきり目に見えるので自主練にもおすすめです。
以前にクリニックに参加したときのテープをずっと貼っている子もいたりします(^^)
★シューティングライン
今回はシューティングラインという概念を伝えました。
これは利き手の膝ー肩ーリングの中心を結ぶ仮想の線です。
シュートを入れるために最も重要な「ボールを縦回転でまっすぐ飛ばす」ことを達成する助けになります。
・構えたときの肘・腕・ボールの位置とシューティングラインの関係
（ちょっとコツがいるところです）
・リフトアップの動作（ボールを持ち上げていく動き）とシューティングラインの関係
ここにこだわって練習しました。
この線が膝から伸びていることを意識しましょう。
そして試合中はゴールに正対できないときもあります。
最初の構えがトリプルスレットであれ、半身であれ、リフトアップの際はシューティングラインをなぞって打てるように練習しました。
もちろんスウィッシュで入るまで(^ ^)
みんな集中して頑張ったのでターンシュート8種目で全員が目標達成できました♪
トリプルスレットまではできませんでしたが、またの機会に練習しましょう！
ご感想・ご要望などはこちらへお寄せください。
◼︎ウォームアップ
トップフットアタックドリル
シュートとドライブのリアクションドリル
ストレッチ
◼︎基本練習
スピンとフォロースルー
片手ヒューストン
両手ヒューストン
セットからリフトアップまで
シューティングラインについて
構えとシューティングライン
リフトアップとシューティングライン
◼︎テーマ練習
半身からのターンシュート
フロントイン
フロントアウト
リバース
ドロップ
各スウィッシュ3本を入れる
トリプルスレットからのバリエーション
（アウトサイド1対1のときにも練習しましょう！）
オープンスタンス
ステップ
ノーステップ
トリガースタンス
【7月の開催日】
◼︎7/17m（1on1 小川和輝担当）
小川和輝コーチが担当します。
ドリブルの土台を固めましょう。
初心者の方も大歓迎です。
◼︎7/24k
正面からのパスキャッチ、横からのパスキャッチ、キャッチする際のフットワークなどのバリエーションを練習します。
◼︎7/31m
ムービングレシーブといってディフェンスを振り切りながらキャッチして素速く打つ技術です。
難しい技術ですが基本から少しずつ練習していきましょう。
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