12月11日 「アウトサイドの1対1①〜基本戦術と技術」

ご参加いただきありがとうございました。

ディフェンスと向き合った状態での1対1のポイントを伝えました。

単純ですが強力です。

ぜひ試合で試してみてください。

■練習のポイント

・最強の基本姿勢＝トリプルスレット

・攻撃の優先順位＝シュートファースト

・ディフェンスの「意識」を操作する＝打つか抜くかで操る

・動きの連携で攻める＝ジャブと膝カックン

・シュートへの自信が1対1を強くする＝シュートを狙えば狙うほど抜きやすい

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■ウォームアップ

体幹トレーニング

ドリブルけんけんトレーニング

■トリプルスレットからのバリエーション

トリプルスレット

シュート（スイッチ）

膝タッチ1on1

シュート（スイッチなし）の紹介

オープンステップドライブ

　小さいぐるん

1on1（オフェンス優位）

■コンビネーションを身につける

■実戦練習

ミートアウト1on1

　軸足側ドライブの方法

左サイドのレシーブから1on1

次回もよろしくお願いします！

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ご感想・ご要望などはこちらへお寄せください。

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12/26木　船橋クリニック

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■テーマ 「ワンハンドシュート〜基本技術の習得」

■会場

船橋市内体育館（一般用ゴール）

最寄駅より徒歩10分　駐車場有

■時間

9:20〜11:20　テーマ練習

11:20〜11:40　自主練・技術相談等

■対象

・4年生から中学生

・これからワンハンドシュートを身につけたい方

・ワンハンドで打っているが確率を上げたい方

12/26船橋に参加する

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