7月12日 ボールマンへのディフェンス②
- 7月12日
- 読了時間: 2分
千葉日曜バスケットボール練習会、7月12日の練習です^ ^
今月のテーマはディフェンスです。
前半はボールマンディフェンス、後半はボールを持っていない相手のディフェンスを練習します。
千葉日曜バスケットボール練習会の体験お申し込みはこちら
★シュートブロック・クロスステップ
ボールマンに抜かれてもディフェンスは終わっていません。
まだできることはあります。
走って追いかけて、最後はシュートに対して邪魔ができます。
ファウルにならないように、タイミングを合わせるには練習が必要です。
ブロックができなくても相手のシュートの確率に影響を与えることができます。
抜かれた時のフットワークはクロスステップです。
足運びの詳細などにこだわって鍛えると武器になります。
★ディフェンスの始まりと終わり
いつ始まり、いつ終わるかを確認しました。
チームのディフェンスの時間が終わっていないのに、自分だけディフェンスをやめてはいけません。
またチームのディフェンスの時間に遅れて始めてもいけません。
試合中は曖昧になりがちですが、きっちり時間通り行いましょう。
★チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
成功のピラミッド「競争力」
競争力とはベストが求められたときにベストの状態であること。
困難な状況を好んで求め、楽しもうとする資質。 ジョン・ウッデン
困難で厳しい状況が自分のベストを引き出してくれます。
そのような状況は技術や身体面が磨かれるだけでなく、自分の内面と深く向き合うことを教えてくれます。
結果がどうであれ、そこまでの準備の時間（計画し、努力し、試行錯誤する時間）と本番の時間が人を成長させてくれます。
子どものスポーツにおいて、勝利を目指して競い合う意義はそこにあるのだと思います。
子どもたちには結果だけにとらわれることなく、そのような機会そのものを楽しんでほしいと思います(^ ^)
来週はお休みですm(_ _)m 再来週からよろしくお願いします！
★千葉日曜練習会は子どもたちの成長をサポートします！
✅シュートの確率をあげたい！
✅１対１のいろいろな技術を知りたい！
✅試合での動き方を学びたい！
ここに来ることで成長のきっかけを掴んでもらえたら大変うれしく思います。
ご興味のある方はぜひ体験にいらしてください！
千葉日曜バスケットボール練習会の体験お申し込みはこちら