4月12日 連続で入れる
- 4月12日
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千葉日曜バスケットボール練習会、4月12日の練習です^ ^
今月のテーマは「シュート基本」です。
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★練習のプラスアルファ③
先週、二つを紹介しましたので今回は三つ目です。
③連続で入れる
連続で入れる＝同じ打ち方で打ち続ける
1本目を外しても次は入れる力は修正力、連続で入れる力を再現力と呼んでいます。
力を込めて打つフォームは前後左右にずれやすいため、余裕ある楽な打ち方になるはずです。
練習会で紹介している打ち方は原則的なものですので、それを元に個人に合った微調整をしながら自分のシュートフォームを探ってもらえればと思います。
そして探る作業は「連続で入れる」シューティングがおすすめです。
シュートを打つ→自分の感覚と結果の差→フォームまたは感覚を修正して打つ
この繰り返しで修正力と再現力が高まっていきます。
２分間シュートを入れ続けるデビン・ブッカー
★チームスポーツだからことできることで教育に貢献する
成功のピラミッド「友情」
The two qualities of Friendship that are so important are respect and camaraderie.
友情の非常に重要な 2 つの特質は、尊敬と仲間意識です。
ジョン・ウッデン
ジョン・ウッデンコーチは、愛情は、えこひいきを生み、チームを弱める可能性がある、とも言っています。
友情とはおそらく、時間をかけてお互いが努力して作り上げるもの。
子どもたちにが大人になるにつれて、そんな関係の人がたくさんいるようになってほしいですね。
来週もよろしくお願いします！
★千葉日曜練習会は子どもたちの成長をサポートします！
✅シュートの確率をあげたい！
✅１対１のいろいろな技術を知りたい！
✅試合での動き方を学びたい！
ここに来ることで成長のきっかけを掴んでもらえたら大変うれしく思います。
ご興味のある方はぜひ体験にいらしてください！
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