12月14日 ロールターン
- 鈴木 竜一
- 2025年12月14日
- 読了時間: 3分
千葉日曜バスケットボール練習会、12月14日の練習です^ ^
今年最後の練習でしたので、ちょっと早いクリスマスプレゼントなども用意して楽しく練習しました🎄
★ロールターン
今日はロールターンという技術を練習しました。
先週のスウィングステップと同様に、マークマンが自分の前に入ろうとしたときや、ヘルプディフェンをかわすときのどちらでも使えます。
今日は特に回転の速さでディフェンスを振り切ることをイメージして練習しましたが、わざとゆっくり回って駆け引きをすることもできます。
またロールターンは、相手にぶつかりながら使うこともできるし、ぶつからないで使うこともできます。
ディフェンスと比べて体格で負けている場合は、ぶつかるよりも回るスピードで相手を振り切る方法が有効です。
ドリブルと足のスイッチを押して回るきっかけを作り、低めの姿勢で、顔から回ることがポイントです。
★前向きな声掛け
最初の時間で「与える人と受け取る人の違い」の話をしたせいか、練習中、味方に前向きな声掛けをしている子がいました。
試合中も味方に「1対1していいよ！」と声をかけたり。
プレー中は何をすべきか迷うこともあるので、言われた方は思い切りの良くプレーできると思うのです。
そしてそれが成功すればチームもさらに良い雰囲気になります。
今日はお楽しみイベントでもあったので、すかさずその子には1ポイントをあげました^ ^
★チームスポーツだからこそできることで教育に貢献する
「与える人と受け取る人の違い」
・ギバー（Giver）人に惜しみなく与える人
・テイカー（Taker）真っ先に自分の利益を優先させる
・マッチャー（Matcher）損得のバランスを考える人
「自分が」上手くなるために一生懸命練習することは大事ですが、周りが上手くなるために、チーム全体が良くなるために、周りの人に何かを与えられるようになると素晴らしいですね(^ ^)
目に見えるものから見えないものまで。与える人になりましょう！
本年は誠にありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします！
8スターズインタビュー
検定カードの種目に全て合格し、さらに8つ目のミッションを達成すると8スターズクラブメンバーへ認定されます。
61番目に認定された福田咲歩さんのインタビューが掲載されているので紹介します。
検定カードの種目には小中学生にはとても難しいものもあります。
皆さん、本当に苦労して乗り越えてきたようです。
このインタビューでは、難しくてなかなか出来るようにならない種目にどう向き合ったのか、ご家族はどんなふうにサポートしていたのかなど、いろいろなお話があります。
よろしければ読んでみてください。
そして千葉日曜練習会の子どもたちもぜひ挑戦してもらいたいと思います。
【千葉水曜クリニック12月】
12月もよろしくお願いいたします。
■12/17 千葉市内の体育館
「ワンハンドシュートの基本」
・手のひらでボール転がす
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